Galerie Harfa
Českomoravská 2420/15a
190 00 Praha 9

Opening hours:
Monday – Friday: 6.30 – 23.00
Saturday - Sunday: 8.00 - 22.00

Tel.: +420 222 363 220
e-mail:  harfa@pureczech.com

 

 

 

General Manager

Martin Jíra

martin.jira@jatomi.com

Fitness Manager

Helena Liptáková

prague_harfa_fm@jatomi.com

Membership Service Manager

Lucie Šturmová

prague_harfa_msm@jatomi.com

Club description: 

1960 m2

25 treadmilles
18 ellipticals
4 bicycles
25 cycling bikes
2 rower machines
2 steppers
2 Power Plates

 

Functional training zone
Sauna
Steam room
Swimming pool
Jacuzzi
Salon Beauty & Spa
Internet cafe
Free Wi-Fi
Free DVD movie rental
Solarium
2 studios a 45 classes weekly
Discounts from business partners

 

Prague Harfa, 2014-11-01 - 2014-11-07
Tisk
Sobota 1
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
09:00 10:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
10:00 11:00
Cross Training
Cross Training
Cross Training
10:00 11:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
CZ - Prague - Harfa
11:00 11:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 18:00
BODYSTYLING
BODYSTYLING
BODYSTYLING
Neděle 2
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
10:00 10:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
11:00 12:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 18:00
PILATES
PILATES
PILATES
18:00 19:00
Jukari Fit to Fly
Jukari Fit to Fly
Jukari Fit to Fly
Helena Liptáková
19:00 20:00
PILOXING
PILOXING
PILOXING
CZ - Prague - Harfa
Ondřej Ságner
20:00 21:00
ZUMBA
ZUMBA
ZUMBA
CZ - Prague - Harfa
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Pondělí 3
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:00 08:00
hatha
Yoga
hatha
CZ - Prague - Harfa
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
09:00 10:00
BOSU
BOSU
BOSU
CZ - Prague - Harfa
Helena Liptáková
11:00 12:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
Jukari Fit to Fly
Jukari Fit to Fly
Jukari Fit to Fly
CZ - Prague - Harfa
Ondřej Ságner
17:45 18:30
Pure Pump
Pure Pump
Pure Pump
CZ - Prague - Harfa
18:00 19:00
Cycling
Cycling
Cycling
18:30 19:15
BOSU Cardio
BOSU Cadio
BOSU Cardio
Helena Liptáková
19:15 20:00
Functional Training
Functional Training
Functional Training
CZ - Prague - Harfa
Martin Šilar
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
20:00 21:00
Cardio Dance
Cardio Dance
Cardio Dance
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Úterý 4
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
08:00 08:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
09:00 10:00
PILATES
PILATES
PILATES
10:00 11:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
CZ - Prague - Harfa
Alice Charvátová
11:00 12:00
BOX
BOX
BOX
CZ - Prague - Harfa
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
12:00 13:00
hatha
Yoga
hatha
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 17:00
PILATES
PILATES
PILATES
CZ - Prague - Harfa
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
BOSU
BOSU
BOSU
CZ - Prague - Harfa
Ondřej Ságner
17:30 18:00
H.I.I.T.
H.I.I.T.
H.I.I.T.
Denisa Hudáková
17:45 18:30
Abdominals Hell
Abdominals Hell
Abdominals Hell
Helena Liptáková
18:30 20:00
ZUMBA
ZUMBA
ZUMBA
CZ - Prague - Harfa
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
20:00 21:00
PILATES
PILATES
PILATES
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Středa 5
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
08:00 08:30
Zdravá záda 30´
Zdravá záda 30´
Zdravá záda 30´
09:00 10:00
Step Aerobic
Step Aerobic
Step Aerobic
CZ - Prague - Harfa
11:00 12:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
CZ - Prague - Harfa
Alice Charvátová
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
14:00 15:00
TBC
TBC
TBC
CZ - Prague - Harfa
Pavel Kadlec
16:00 17:00
ZUMBA
ZUMBA
ZUMBA
CZ - Prague - Harfa
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
Pure Pump
Pure Pump
Pure Pump
CZ - Prague - Harfa
Martin Šilar
17:45 18:30
BOSU Cardio
BOSU Cadio
BOSU Cardio
Helena Liptáková
18:00 19:30
Cycling 90´
Cycling 90´
Cycling 90´
18:30 19:15
Circuit Training
Circuit Training
Circuit Training
CZ - Prague - Harfa
Alice Charvátová
19:15 20:00
TBC
TBC
TBC
20:00 21:00
POWERJÓGA
POWERJÓGA
POWERJÓGA
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Čtvrtek 6
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
08:00 09:00
hatha
Yoga
hatha
10:00 11:00
GAP + Stretch
GAP + Stretch
GAP + Stretch
CZ - Prague - Harfa
Alice Charvátová
11:00 12:00
Latino Dance
Latino Dance
Latino Dance
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
12:00 13:00
POWERJÓGA
POWERJÓGA
POWERJÓGA
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
CZ - Prague - Harfa
Martin Šilar
17:30 18:00
HIIT
HIIT
HIIT
CZ - Prague - Harfa
Václav Volf
17:45 18:30
Functional Training
Functional Training
Functional Training
18:30 19:15
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
CZ - Prague - Harfa
19:15 20:00
PILOXING
PILOXING
PILOXING
Ondřej Ságner
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
20:00 21:00
Fitball
Fitball
Fitball
CZ - Prague - Harfa
Pátek 7
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
08:00 09:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
Helena Liptáková
09:00 10:00
BOSU
BOSU
BOSU
Helena Liptáková
10:00 11:00
Functional Training
Functional Training
Functional Training
CZ - Prague - Harfa
Lenka Nováková
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 17:00
BOSU
BOSU
BOSU
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 18:00
BODYSTYLING
BODYSTYLING
BODYSTYLING
18:30 19:00
Cross Training
Cross Training
Cross Training
Václav Volf
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Sobota 8
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
09:00 10:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
10:00 11:00
Cross Training
Cross Training
Cross Training
10:00 11:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
CZ - Prague - Harfa
11:00 11:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 18:00
BODYSTYLING
BODYSTYLING
BODYSTYLING
Neděle 9
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
10:00 10:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
11:00 12:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 18:00
PILATES
PILATES
PILATES
18:00 19:00
Jukari Fit to Fly
Jukari Fit to Fly
Jukari Fit to Fly
Helena Liptáková
19:00 20:00
PILOXING
PILOXING
PILOXING
CZ - Prague - Harfa
Ondřej Ságner
20:00 21:00
ZUMBA
ZUMBA
ZUMBA
CZ - Prague - Harfa
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Pondělí 10
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:00 08:00
hatha
Yoga
hatha
CZ - Prague - Harfa
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
09:00 10:00
BOSU
BOSU
BOSU
CZ - Prague - Harfa
Helena Liptáková
11:00 12:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
Jukari Fit to Fly
Jukari Fit to Fly
Jukari Fit to Fly
CZ - Prague - Harfa
Ondřej Ságner
17:45 18:30
Pure Pump
Pure Pump
Pure Pump
CZ - Prague - Harfa
18:00 19:00
Cycling
Cycling
Cycling
18:30 19:15
BOSU Cardio
BOSU Cadio
BOSU Cardio
Helena Liptáková
19:15 20:00
Functional Training
Functional Training
Functional Training
CZ - Prague - Harfa
Martin Šilar
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
20:00 21:00
Cardio Dance
Cardio Dance
Cardio Dance
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Úterý 11
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
08:00 08:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
09:00 10:00
PILATES
PILATES
PILATES
10:00 11:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
CZ - Prague - Harfa
Alice Charvátová
11:00 12:00
BOX
BOX
BOX
CZ - Prague - Harfa
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
12:00 13:00
hatha
Yoga
hatha
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 17:00
PILATES
PILATES
PILATES
CZ - Prague - Harfa
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
BOSU
BOSU
BOSU
CZ - Prague - Harfa
Ondřej Ságner
17:30 18:00
H.I.I.T.
H.I.I.T.
H.I.I.T.
Denisa Hudáková
17:45 18:30
Abdominals Hell
Abdominals Hell
Abdominals Hell
Helena Liptáková
18:30 20:00
ZUMBA
ZUMBA
ZUMBA
CZ - Prague - Harfa
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
20:00 21:00
PILATES
PILATES
PILATES
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Středa 12
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
08:00 08:30
Zdravá záda 30´
Zdravá záda 30´
Zdravá záda 30´
09:00 10:00
Step Aerobic
Step Aerobic
Step Aerobic
CZ - Prague - Harfa
11:00 12:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
CZ - Prague - Harfa
Alice Charvátová
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
14:00 15:00
TBC
TBC
TBC
CZ - Prague - Harfa
Pavel Kadlec
16:00 17:00
ZUMBA
ZUMBA
ZUMBA
CZ - Prague - Harfa
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
Pure Pump
Pure Pump
Pure Pump
CZ - Prague - Harfa
Martin Šilar
17:45 18:30
BOSU Cardio
BOSU Cadio
BOSU Cardio
Helena Liptáková
18:00 19:30
Cycling 90´
Cycling 90´
Cycling 90´
18:30 19:15
Circuit Training
Circuit Training
Circuit Training
CZ - Prague - Harfa
Alice Charvátová
19:15 20:00
TBC
TBC
TBC
20:00 21:00
POWERJÓGA
POWERJÓGA
POWERJÓGA
20:30 20:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Čtvrtek 13
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
08:00 09:00
hatha
Yoga
hatha
10:00 11:00
GAP + Stretch
GAP + Stretch
GAP + Stretch
CZ - Prague - Harfa
Alice Charvátová
11:00 12:00
Latino Dance
Latino Dance
Latino Dance
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
12:00 13:00
POWERJÓGA
POWERJÓGA
POWERJÓGA
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 17:45
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
CZ - Prague - Harfa
Martin Šilar
17:30 18:00
HIIT
HIIT
HIIT
CZ - Prague - Harfa
Václav Volf
17:45 18:30
Functional Training
Functional Training
Functional Training
18:30 19:15
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
CZ - Prague - Harfa
19:15 20:00
PILOXING
PILOXING
PILOXING
Ondřej Ságner
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
20:00 21:00
Fitball
Fitball
Fitball
CZ - Prague - Harfa
Pátek 14
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
08:00 09:00
Problem Zones
Problem Zones
Problem Zones
Helena Liptáková
09:00 10:00
BOSU
BOSU
BOSU
Helena Liptáková
10:00 11:00
Functional Training
Functional Training
Functional Training
CZ - Prague - Harfa
Lenka Nováková
12:00 12:15
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
13:00 14:00
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 17:00
BOSU
BOSU
BOSU
16:45 17:00
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
17:00 18:00
BODYSTYLING
BODYSTYLING
BODYSTYLING
18:30 19:00
Cross Training
Cross Training
Cross Training
Václav Volf
19:30 19:45
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Břišní buchty 15´
Sobota 01
09:00 - 10:00 Problem Zones
10:00 - 11:00 Cross Training
10:00 - 11:00 Břišní buchty 15´
CZ - Prague - Harfa
11:00 - 11:15 Břišní buchty 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 18:00 BODYSTYLING
Neděle 02
10:00 - 10:45 Břišní buchty 15´
11:00 - 12:00 ÚKLID
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 18:00 PILATES
18:00 - 19:00 Jukari Fit to Fly
Helena Liptáková
19:00 - 20:00 PILOXING
CZ - Prague - Harfa Ondřej Ságner
20:00 - 21:00 ZUMBA
CZ - Prague - Harfa
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
Pondělí 03
07:00 - 08:00 Yoga
CZ - Prague - Harfa
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
09:00 - 10:00 BOSU
CZ - Prague - Harfa Helena Liptáková
11:00 - 12:00 Problem Zones
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 Jukari Fit to Fly
CZ - Prague - Harfa Ondřej Ságner
17:45 - 18:30 Pure Pump
CZ - Prague - Harfa
18:00 - 19:00 Cycling
18:30 - 19:15 BOSU Cadio
Helena Liptáková
19:15 - 20:00 Functional Training
CZ - Prague - Harfa Martin Šilar
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
20:00 - 21:00 Cardio Dance
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
Úterý 04
08:00 - 08:15 Břišní buchty 15´
09:00 - 10:00 PILATES
10:00 - 11:00 Problem Zones
CZ - Prague - Harfa Alice Charvátová
11:00 - 12:00 BOX
CZ - Prague - Harfa
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
12:00 - 13:00 Yoga
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 - 17:00 PILATES
CZ - Prague - Harfa
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 BOSU
CZ - Prague - Harfa Ondřej Ságner
17:30 - 18:00 H.I.I.T.
Denisa Hudáková
17:45 - 18:30 Abdominals Hell
Helena Liptáková
18:30 - 20:00 ZUMBA
CZ - Prague - Harfa
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
20:00 - 21:00 PILATES
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
Středa 05
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
08:00 - 08:30 Zdravá záda 30´
09:00 - 10:00 Step Aerobic
CZ - Prague - Harfa
11:00 - 12:00 Problem Zones
CZ - Prague - Harfa Alice Charvátová
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
14:00 - 15:00 TBC
CZ - Prague - Harfa Pavel Kadlec
16:00 - 17:00 ZUMBA
CZ - Prague - Harfa
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 Pure Pump
CZ - Prague - Harfa Martin Šilar
17:45 - 18:30 BOSU Cadio
Helena Liptáková
18:00 - 19:30 Cycling 90´
18:30 - 19:15 Circuit Training
CZ - Prague - Harfa Alice Charvátová
19:15 - 20:00 TBC
20:00 - 21:00 POWERJÓGA
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
Čtvrtek 06
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
08:00 - 09:00 Yoga
10:00 - 11:00 GAP + Stretch
CZ - Prague - Harfa Alice Charvátová
11:00 - 12:00 Latino Dance
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
12:00 - 13:00 POWERJÓGA
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 Problem Zones
CZ - Prague - Harfa Martin Šilar
17:30 - 18:00 HIIT
CZ - Prague - Harfa Václav Volf
17:45 - 18:30 Functional Training
18:30 - 19:15 Problem Zones
CZ - Prague - Harfa
19:15 - 20:00 PILOXING
Ondřej Ságner
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
20:00 - 21:00 Fitball
CZ - Prague - Harfa
Pátek 07
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
08:00 - 09:00 Problem Zones
Helena Liptáková
09:00 - 10:00 BOSU
Helena Liptáková
10:00 - 11:00 Functional Training
CZ - Prague - Harfa Lenka Nováková
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 - 17:00 BOSU
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 18:00 BODYSTYLING
18:30 - 19:00 Cross Training
Václav Volf
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
Sobota 08
09:00 - 10:00 Problem Zones
10:00 - 11:00 Cross Training
10:00 - 11:00 Břišní buchty 15´
CZ - Prague - Harfa
11:00 - 11:15 Břišní buchty 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 18:00 BODYSTYLING
Neděle 09
10:00 - 10:45 Břišní buchty 15´
11:00 - 12:00 ÚKLID
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 18:00 PILATES
18:00 - 19:00 Jukari Fit to Fly
Helena Liptáková
19:00 - 20:00 PILOXING
CZ - Prague - Harfa Ondřej Ságner
20:00 - 21:00 ZUMBA
CZ - Prague - Harfa
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
Pondělí 10
07:00 - 08:00 Yoga
CZ - Prague - Harfa
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
09:00 - 10:00 BOSU
CZ - Prague - Harfa Helena Liptáková
11:00 - 12:00 Problem Zones
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 Jukari Fit to Fly
CZ - Prague - Harfa Ondřej Ságner
17:45 - 18:30 Pure Pump
CZ - Prague - Harfa
18:00 - 19:00 Cycling
18:30 - 19:15 BOSU Cadio
Helena Liptáková
19:15 - 20:00 Functional Training
CZ - Prague - Harfa Martin Šilar
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
20:00 - 21:00 Cardio Dance
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
Úterý 11
08:00 - 08:15 Břišní buchty 15´
09:00 - 10:00 PILATES
10:00 - 11:00 Problem Zones
CZ - Prague - Harfa Alice Charvátová
11:00 - 12:00 BOX
CZ - Prague - Harfa
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
12:00 - 13:00 Yoga
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 - 17:00 PILATES
CZ - Prague - Harfa
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 BOSU
CZ - Prague - Harfa Ondřej Ságner
17:30 - 18:00 H.I.I.T.
Denisa Hudáková
17:45 - 18:30 Abdominals Hell
Helena Liptáková
18:30 - 20:00 ZUMBA
CZ - Prague - Harfa
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
20:00 - 21:00 PILATES
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
Středa 12
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
08:00 - 08:30 Zdravá záda 30´
09:00 - 10:00 Step Aerobic
CZ - Prague - Harfa
11:00 - 12:00 Problem Zones
CZ - Prague - Harfa Alice Charvátová
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
14:00 - 15:00 TBC
CZ - Prague - Harfa Pavel Kadlec
16:00 - 17:00 ZUMBA
CZ - Prague - Harfa
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 Pure Pump
CZ - Prague - Harfa Martin Šilar
17:45 - 18:30 BOSU Cadio
Helena Liptáková
18:00 - 19:30 Cycling 90´
18:30 - 19:15 Circuit Training
CZ - Prague - Harfa Alice Charvátová
19:15 - 20:00 TBC
20:00 - 21:00 POWERJÓGA
20:30 - 20:45 Břišní buchty 15´
Čtvrtek 13
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
08:00 - 09:00 Yoga
10:00 - 11:00 GAP + Stretch
CZ - Prague - Harfa Alice Charvátová
11:00 - 12:00 Latino Dance
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
12:00 - 13:00 POWERJÓGA
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 17:45 Problem Zones
CZ - Prague - Harfa Martin Šilar
17:30 - 18:00 HIIT
CZ - Prague - Harfa Václav Volf
17:45 - 18:30 Functional Training
18:30 - 19:15 Problem Zones
CZ - Prague - Harfa
19:15 - 20:00 PILOXING
Ondřej Ságner
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
20:00 - 21:00 Fitball
CZ - Prague - Harfa
Pátek 14
07:45 - 08:00 Břišní buchty 15´
08:00 - 09:00 Problem Zones
Helena Liptáková
09:00 - 10:00 BOSU
Helena Liptáková
10:00 - 11:00 Functional Training
CZ - Prague - Harfa Lenka Nováková
12:00 - 12:15 Břišní buchty 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID - UZAVŘENO
16:00 - 17:00 BOSU
16:45 - 17:00 Břišní buchty 15´
17:00 - 18:00 BODYSTYLING
18:30 - 19:00 Cross Training
Václav Volf
19:30 - 19:45 Břišní buchty 15´
  • cardio
  • strength
  • cardio
  • shape
Bodystyling
  • shape
  • mix
  • cardio
  • mix
  • strength
  • cardio
  • body_mind
  • strength
  • cardio
  • body_mind
  • dance
  • cardio
  • cardio
  • shape
Cycling
  • cardio
  • dance
  • cardio
  • strength
  • cardio
  • mix
  • strength
  • cardio
  • mix
  • strength
  • cardio
Circuit training
  • strength
  • shape
  • dance
  • cardio
Pilates
  • body_mind
  • dance
  • cardio
  • mix
  • cardio
  • mix
  • strength
  • cardio
Pure Pump
  • strength
Step
  • cardio
  • strength
  • cardio
  • shape
  • shape
  • mix
Yoga
  • body_mind
  • cardio
  • shape
  • dance
Helena Liptáková
  • Fitness manager
Ondřej Ságner
  • Personal trainer
Dušan Porubský
  • Personal trainer
  • Personal trainer
Pavel Kadlec
  • Personal trainer
Petr Dlugoš
  • Personal trainer
Roland Gergela
  • Personal trainer
Václav Volf
  • Personal trainer
Tomáš Řehák
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
Nutriční
Are you not sure, how to eat well?
You train hard, but results are not coming?
No problem! Our nutrition specialists will help you!
 
Nutrition consulting centre is at Harfa club, but all members of any club can us it.
 
Book your simple consultation for free on mobil:
+420 775 284 793
 
Or come personally in Harfa club:
Monday: 5.30 p.m. – 9 p.m.
Tuesday – Wednesday: 5 p.m. – 9 p.m.
Sunday: 5 p.m. – 8 p.m.
 
+ ANYTIME ACCORDING ARRANGEMENT
 
We are looking forward to you! 
Nutrition Specialists
Mgr. Lenka Kochánková
  • Nutrition specialist