Prazě 10 Nc Eden Fitness klub

NC Eden

U Slávie 1527

100 00 Praha 10

 

General Manager

Rudolf Horyna 

Rudolf.Horyna@jatomi.com

+ 420 773 494 077

 

Fitness Manager

Mgr. Jakub Hrubeš

Prague_eden_fm@jatomi.com

 

 

Membership Service Manager

Ing. Lucie Maňáková 

Prague_eden_msm@jatomi.com

228 881 573

 

Sales Manager

Bc. Nikola Pešková

Prague_eden_sm@jatomi.com

228 881 572

 

Otevírací hodiny:

po - pá: 6:30 - 23:00

so - ne: 8:00 - 21:00

 

 

Kontakt:
Recepce 228 881 568

Club description: 

85x stanovišť pro cardio trénink
24x běhací pás,
4x Ascent trainer,
10x Elliptical trainer,
2x Climbmill,
6x kolo, 2x stepper,
6x veslovací trenažér,
29x cyclingové kolo
42x posilovacích stanovišť

Multifunkční systémy pro posilovací cvičení
sauna
Wi-FI připojení dostupné v celém klubu
klimatizované prostory
luxusní šatny
Internetová kavárna
osobní trenéři
2 sály pro skupinové lekce
supermoderní zařízení

Praha Nc Eden, 2016-05-28 - 2016-06-03
Tisk
Sobota 28
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
08:30 08:45
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
09:00 10:00
BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.
BOSU
BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.
CZ - Prague - Eden
12:00 12:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
13:00 14:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 17:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
19:00 19:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
Neděle 29
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
09:00 09:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
12:00 12:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
13:00 14:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 17:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
17:00 18:00
Střídání aerobního a anaerobního zatížení - massive fat burn
Deep workout
Střídání aerobního a anaerobního zatížení - massive fat burn
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
Kombinace aerobního cvičení, které slouží k zahřátí celého těla a posilování. Bodystyling pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu.
BODYSTYLING
Kombinace aerobního cvičení, které slouží k zahřátí celého těla a posilování. Bodystyling pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu.
CZ - Prague - Eden
19:00 20:00
Jde o spojení tance a fitness, inspirované latinskými rytmy. O jedinečnou rovnováhu mezi kondičním tréninkem a cvičením pro tvarování postavy. ZUMBU přitom zvládne každý. Rychlé výsledky jsou možné díky kombinaci kardiotréninku s prvky silového cvičení a tvarováním postavy. ZUMBA je návyková. Je to skvělé cvičení pro tělo, mysl i duši. Navíc jde o skvělou zábavu. Je vhodná pro každého.
ZUMBA
Jde o spojení tance a fitness, inspirované latinskými rytmy. O jedinečnou rovnováhu mezi kondičním tréninkem a cvičením pro tvarování postavy. ZUMBU přitom zvládne každý. Rychlé výsledky jsou možné díky kombinaci kardiotréninku s prvky silového cvičení a tvarováním postavy. ZUMBA je návyková. Je to skvělé cvičení pro tělo, mysl i duši. Navíc jde o skvělou zábavu. Je vhodná pro každého.
CZ - Prague - Eden
Pondělí 30
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:00 08:00
Zaměření na správné provedení základních jógových asán. Jejich působení na organismus. Zaměříme se i na vnitřní harmonii. Nejdůležitější je zastavit tok myšlenek, zklidnit se a naslouchat svému tělu a pocitům. Ranní jóga vás nabije energií a dobrou náladou do nadcházejícího dne.
Joga
Zaměření na správné provedení základních jógových asán. Jejich působení na organismus. Zaměříme se i na vnitřní harmonii. Nejdůležitější je zastavit tok myšlenek, zklidnit se a naslouchat svému tělu a pocitům. Ranní jóga vás nabije energií a dobrou náladou do nadcházejícího dne.
CZ - Prague - Eden
08:00 08:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
10:30 11:30
FIT GIRLS VOL. 2
CZ - Prague - Eden
Ricardo Cadete
11:45 12:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
12:00 12:30
training
Legs and core
training
CZ - Prague - Eden
13:00 14:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 17:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
17:00 18:00
Přenesli jsme posilovnu do studia. Při tomto celkovém tělesném cvičení se používají činky a desková závaží. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
PURE PUMP
Přenesli jsme posilovnu do studia. Při tomto celkovém tělesném cvičení se používají činky a desková závaží. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
Pilobox
Pilobox
Pilobox
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
CYCLING
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
CZ - Prague - Eden
19:00 20:00
Střídání aerobního a anaerobního zatížení - massive fat burn
Deep workout
Střídání aerobního a anaerobního zatížení - massive fat burn
CZ - Prague - Eden
19:00 20:00
Spojení spinningu a posilování do jedné tréninkové jednotky. Střídání jízdy na spinneru a posilovacích cviků.
Spinn workout
Spojení spinningu a posilování do jedné tréninkové jednotky. Střídání jízdy na spinneru a posilovacích cviků.
CZ - Prague - Eden
20:00 21:00
Zajímavý způsob, jak zvětšit anaerobní i aerobní kondici současně. Lekce pro všechny sportovce, kteří se chtějí rychle zbavit tuku. Tato tréninková metoda je tak jednoduchá, ale zároveň tak neuvěřitelně těžká, že ti, kdo ji vyzkoušejí, potvrzují její výjimečnost.
TABATA
Zajímavý způsob, jak zvětšit anaerobní i aerobní kondici současně. Lekce pro všechny sportovce, kteří se chtějí rychle zbavit tuku. Tato tréninková metoda je tak jednoduchá, ale zároveň tak neuvěřitelně těžká, že ti, kdo ji vyzkoušejí, potvrzují její výjimečnost.
CZ - Prague - Eden
21:00 21:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
Úterý 31
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
11:00 12:00
Přenesli jsme posilovnu do studia. Při tomto celkovém tělesném cvičení se používají činky a desková závaží. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
PURE PUMP
Přenesli jsme posilovnu do studia. Při tomto celkovém tělesném cvičení se používají činky a desková závaží. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
12:00 12:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
13:00 14:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 17:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
17:00 18:00
FIT GIRLS VOL. 3
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
Jde o spojení tance a fitness, inspirované latinskými rytmy. O jedinečnou rovnováhu mezi kondičním tréninkem a cvičením pro tvarování postavy. ZUMBU přitom zvládne každý. Rychlé výsledky jsou možné díky kombinaci kardiotréninku s prvky silového cvičení a tvarováním postavy. ZUMBA je návyková. Je to skvělé cvičení pro tělo, mysl i duši. Navíc jde o skvělou zábavu. Je vhodná pro každého.
ZUMBA
Jde o spojení tance a fitness, inspirované latinskými rytmy. O jedinečnou rovnováhu mezi kondičním tréninkem a cvičením pro tvarování postavy. ZUMBU přitom zvládne každý. Rychlé výsledky jsou možné díky kombinaci kardiotréninku s prvky silového cvičení a tvarováním postavy. ZUMBA je návyková. Je to skvělé cvičení pro tělo, mysl i duši. Navíc jde o skvělou zábavu. Je vhodná pro každého.
CZ - Prague - Eden
19:00 19:45
Zbrusu nová lekce z dílny JATOMI FITNESS. Přijďte spálit kalorie ve vysokém zatížení a tempu. Posilování, sprinty, vlastní váha i pomůcku. To vše zabalen v 30´.
BURN IT
Zbrusu nová lekce z dílny JATOMI FITNESS. Přijďte spálit kalorie ve vysokém zatížení a tempu. Posilování, sprinty, vlastní váha i pomůcku. To vše zabalen v 30´.
CZ - Prague - Eden
20:00 21:00
BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.
BOSU
BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.
CZ - Prague - Eden
20:00 21:30
SÁL PRO ČLENY UZAVŘEN
Studio 2 Eden
Středa 1
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
09:00 10:00
Jde o spojení tance a fitness, inspirované latinskými rytmy. O jedinečnou rovnováhu mezi kondičním tréninkem a cvičením pro tvarování postavy. ZUMBU přitom zvládne každý. Rychlé výsledky jsou možné díky kombinaci kardiotréninku s prvky silového cvičení a tvarováním postavy. ZUMBA je návyková. Je to skvělé cvičení pro tělo, mysl i duši. Navíc jde o skvělou zábavu. Je vhodná pro každého.
ZUMBA
Jde o spojení tance a fitness, inspirované latinskými rytmy. O jedinečnou rovnováhu mezi kondičním tréninkem a cvičením pro tvarování postavy. ZUMBU přitom zvládne každý. Rychlé výsledky jsou možné díky kombinaci kardiotréninku s prvky silového cvičení a tvarováním postavy. ZUMBA je návyková. Je to skvělé cvičení pro tělo, mysl i duši. Navíc jde o skvělou zábavu. Je vhodná pro každého.
CZ - Prague - Eden
10:00 11:00
Knockout
CZ - Prague - Eden
11:45 12:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
12:00 12:30
Silový a kondiční cvičební program navržený tak, aby vám pomohl získat všeobecnou fyzickou zdatnost. Zaměřuje se na intenzivní střídání jednoduchých, funkčních pohybů, které jsou cvičeny s vysokou intenzitou a pomáhá tak k vytvoření celkové fyzické kondice.
CROSS TRAINING
Silový a kondiční cvičební program navržený tak, aby vám pomohl získat všeobecnou fyzickou zdatnost. Zaměřuje se na intenzivní střídání jednoduchých, funkčních pohybů, které jsou cvičeny s vysokou intenzitou a pomáhá tak k vytvoření celkové fyzické kondice.
CZ - Prague - Eden
13:00 14:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 17:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
17:00 18:00
Posilovací hodina zaměřená na problémové partie jako jsou hýždě, břicho, boky...
PROBLEM ZONES
Posilovací hodina zaměřená na problémové partie jako jsou hýždě, břicho, boky...
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
PILOXING jedinečně spojuje BOX, PILATES a TANEC. Tato kombinace naprosto dokonale spaluje tuky a formuje vaši postavu. Zažijte proměnu v elegantní, sexy a výkonnou osobnost. Ke cvičení se používají rukavice se závažím 250g, díky kterým si lépe vytvarujete paže a maximalizujete účinek cvičení na kardiovaskulární systém.
PILOXING
PILOXING jedinečně spojuje BOX, PILATES a TANEC. Tato kombinace naprosto dokonale spaluje tuky a formuje vaši postavu. Zažijte proměnu v elegantní, sexy a výkonnou osobnost. Ke cvičení se používají rukavice se závažím 250g, díky kterým si lépe vytvarujete paže a maximalizujete účinek cvičení na kardiovaskulární systém.
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
Cycling
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
CZ - Prague - Eden
19:00 20:00
High intensity interval training – 30 min intenzivní intervalový trénink s vlastní vahou těla.
HIIT
High intensity interval training – 30 min intenzivní intervalový trénink s vlastní vahou těla.
CZ - Prague - Eden
19:00 20:00
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
CYCLING
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
CZ - Prague - Eden
20:00 21:00
Powerjóga je zaměřena na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Je vhodná jako prevence před bolestí zad, které jsou často způsobeny civilizačními vlivy: špatné držení těla, špatné pohybové návyky, jednostranné zatížení atd. Tento cvičební styl je zaměřený na protažení svalů celého těla, jejich posílení a udržení naší tělesné schránky ve fyzické a duševní harmonii.
POWERJÓGA
Powerjóga je zaměřena na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Je vhodná jako prevence před bolestí zad, které jsou často způsobeny civilizačními vlivy: špatné držení těla, špatné pohybové návyky, jednostranné zatížení atd. Tento cvičební styl je zaměřený na protažení svalů celého těla, jejich posílení a udržení naší tělesné schránky ve fyzické a duševní harmonii.
CZ - Prague - Eden
21:00 21:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
Čtvrtek 2
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
10:00 11:00
Posilovací hodina zaměřená na problémové partie jako jsou hýždě, břicho, boky...
PROBLEM ZONES
Posilovací hodina zaměřená na problémové partie jako jsou hýždě, břicho, boky...
CZ - Prague - Eden
11:45 12:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
13:00 14:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 17:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
17:00 18:00
FIT GIRLS VOL. 3
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
CYCLING
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
CZ - Prague - Eden
18:05 19:00
Silový a kondiční cvičební program navržený tak, aby vám pomohl získat všeobecnou fyzickou zdatnost. Zaměřuje se na intenzivní střídání jednoduchých, funkčních pohybů, které jsou cvičeny s vysokou intenzitou a pomáhá tak k vytvoření celkové fyzické kondice.
CROSS TRAINING
Silový a kondiční cvičební program navržený tak, aby vám pomohl získat všeobecnou fyzickou zdatnost. Zaměřuje se na intenzivní střídání jednoduchých, funkčních pohybů, které jsou cvičeny s vysokou intenzitou a pomáhá tak k vytvoření celkové fyzické kondice.
CZ - Prague - Eden
19:00 20:00
Přenesli jsme posilovnu do studia. Při tomto celkovém tělesném cvičení se používají činky a desková závaží. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
PURE PUMP
Přenesli jsme posilovnu do studia. Při tomto celkovém tělesném cvičení se používají činky a desková závaží. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
Ricardo Cadete
19:15 20:15
OUTDOOR BĚH
OUTDOOR BĚH
OUTDOOR BĚH
CZ - Prague - Eden
Tomáš Medynský
20:00 21:00
Je metoda cvičení vhodná pro udržení kondice v každém věku. Jde o systém přesně propracovaných vyrovnávacích a posilovacích cviků – metoda PILATES, díky nimž budete mít vypracované zádové, břišní a hýžďové svaly bez přetěžování a vyčerpání organismu. Touto metodou Vaši postavu dovedete k zeštíhlení a zpevnění postavy. Má pozitivní účinek na ohebnost svalů a kloubů.
PILATES
Je metoda cvičení vhodná pro udržení kondice v každém věku. Jde o systém přesně propracovaných vyrovnávacích a posilovacích cviků – metoda PILATES, díky nimž budete mít vypracované zádové, břišní a hýžďové svaly bez přetěžování a vyčerpání organismu. Touto metodou Vaši postavu dovedete k zeštíhlení a zpevnění postavy. Má pozitivní účinek na ohebnost svalů a kloubů.
CZ - Prague - Eden
20:00 21:30
SÁL PRO ČLENY UZAVŘEN
Studio 2 Eden
21:00 21:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
Pátek 3
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
10:00 11:00
Pure Pump vol. 26
CZ - Prague - Eden
11:45 12:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
12:00 12:30
30 min cvičení zaměřené na posílení oblasti zad a kompenzační cvičení na záda pod vedením trenéra.
ZDRAVÁ ZÁDA 30´
30 min cvičení zaměřené na posílení oblasti zad a kompenzační cvičení na záda pod vedením trenéra.
13:00 14:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 17:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
17:00 18:00
Knockout
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.
BOSU
BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.
CZ - Prague - Eden
19:00 19:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
20:00 21:30
SÁL PRO ČLENY UZAVŘEN
Studio 2 Eden
Sobota 4
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
08:30 08:45
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
09:00 10:00
BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.
BOSU
BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.
CZ - Prague - Eden
12:00 12:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
13:00 14:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 17:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
19:00 19:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
Neděle 5
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
09:00 09:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
12:00 12:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
13:00 14:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 17:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
17:00 18:00
Střídání aerobního a anaerobního zatížení - massive fat burn
Deep workout
Střídání aerobního a anaerobního zatížení - massive fat burn
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
Kombinace aerobního cvičení, které slouží k zahřátí celého těla a posilování. Bodystyling pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu.
BODYSTYLING
Kombinace aerobního cvičení, které slouží k zahřátí celého těla a posilování. Bodystyling pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu.
CZ - Prague - Eden
19:00 20:00
Jde o spojení tance a fitness, inspirované latinskými rytmy. O jedinečnou rovnováhu mezi kondičním tréninkem a cvičením pro tvarování postavy. ZUMBU přitom zvládne každý. Rychlé výsledky jsou možné díky kombinaci kardiotréninku s prvky silového cvičení a tvarováním postavy. ZUMBA je návyková. Je to skvělé cvičení pro tělo, mysl i duši. Navíc jde o skvělou zábavu. Je vhodná pro každého.
ZUMBA
Jde o spojení tance a fitness, inspirované latinskými rytmy. O jedinečnou rovnováhu mezi kondičním tréninkem a cvičením pro tvarování postavy. ZUMBU přitom zvládne každý. Rychlé výsledky jsou možné díky kombinaci kardiotréninku s prvky silového cvičení a tvarováním postavy. ZUMBA je návyková. Je to skvělé cvičení pro tělo, mysl i duši. Navíc jde o skvělou zábavu. Je vhodná pro každého.
CZ - Prague - Eden
Pondělí 6
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:00 08:00
Zaměření na správné provedení základních jógových asán. Jejich působení na organismus. Zaměříme se i na vnitřní harmonii. Nejdůležitější je zastavit tok myšlenek, zklidnit se a naslouchat svému tělu a pocitům. Ranní jóga vás nabije energií a dobrou náladou do nadcházejícího dne.
Joga
Zaměření na správné provedení základních jógových asán. Jejich působení na organismus. Zaměříme se i na vnitřní harmonii. Nejdůležitější je zastavit tok myšlenek, zklidnit se a naslouchat svému tělu a pocitům. Ranní jóga vás nabije energií a dobrou náladou do nadcházejícího dne.
CZ - Prague - Eden
08:00 08:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
10:30 11:30
FIT GIRLS VOL. 2
CZ - Prague - Eden
Ricardo Cadete
11:45 12:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
12:00 12:30
training
Legs and core
training
CZ - Prague - Eden
13:00 14:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 17:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
17:00 18:00
Přenesli jsme posilovnu do studia. Při tomto celkovém tělesném cvičení se používají činky a desková závaží. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
PURE PUMP
Přenesli jsme posilovnu do studia. Při tomto celkovém tělesném cvičení se používají činky a desková závaží. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
Pilobox
Pilobox
Pilobox
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
CYCLING
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
CZ - Prague - Eden
19:00 20:00
Střídání aerobního a anaerobního zatížení - massive fat burn
Deep workout
Střídání aerobního a anaerobního zatížení - massive fat burn
CZ - Prague - Eden
19:00 20:00
Spojení spinningu a posilování do jedné tréninkové jednotky. Střídání jízdy na spinneru a posilovacích cviků.
Spinn workout
Spojení spinningu a posilování do jedné tréninkové jednotky. Střídání jízdy na spinneru a posilovacích cviků.
CZ - Prague - Eden
20:00 21:00
Zajímavý způsob, jak zvětšit anaerobní i aerobní kondici současně. Lekce pro všechny sportovce, kteří se chtějí rychle zbavit tuku. Tato tréninková metoda je tak jednoduchá, ale zároveň tak neuvěřitelně těžká, že ti, kdo ji vyzkoušejí, potvrzují její výjimečnost.
TABATA
Zajímavý způsob, jak zvětšit anaerobní i aerobní kondici současně. Lekce pro všechny sportovce, kteří se chtějí rychle zbavit tuku. Tato tréninková metoda je tak jednoduchá, ale zároveň tak neuvěřitelně těžká, že ti, kdo ji vyzkoušejí, potvrzují její výjimečnost.
CZ - Prague - Eden
21:00 21:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
Úterý 7
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
11:00 12:00
Přenesli jsme posilovnu do studia. Při tomto celkovém tělesném cvičení se používají činky a desková závaží. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
PURE PUMP
Přenesli jsme posilovnu do studia. Při tomto celkovém tělesném cvičení se používají činky a desková závaží. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
12:00 12:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
13:00 14:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 17:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
17:00 18:00
FIT GIRLS VOL. 3
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
Jde o spojení tance a fitness, inspirované latinskými rytmy. O jedinečnou rovnováhu mezi kondičním tréninkem a cvičením pro tvarování postavy. ZUMBU přitom zvládne každý. Rychlé výsledky jsou možné díky kombinaci kardiotréninku s prvky silového cvičení a tvarováním postavy. ZUMBA je návyková. Je to skvělé cvičení pro tělo, mysl i duši. Navíc jde o skvělou zábavu. Je vhodná pro každého.
ZUMBA
Jde o spojení tance a fitness, inspirované latinskými rytmy. O jedinečnou rovnováhu mezi kondičním tréninkem a cvičením pro tvarování postavy. ZUMBU přitom zvládne každý. Rychlé výsledky jsou možné díky kombinaci kardiotréninku s prvky silového cvičení a tvarováním postavy. ZUMBA je návyková. Je to skvělé cvičení pro tělo, mysl i duši. Navíc jde o skvělou zábavu. Je vhodná pro každého.
CZ - Prague - Eden
19:00 19:45
Zbrusu nová lekce z dílny JATOMI FITNESS. Přijďte spálit kalorie ve vysokém zatížení a tempu. Posilování, sprinty, vlastní váha i pomůcku. To vše zabalen v 30´.
BURN IT
Zbrusu nová lekce z dílny JATOMI FITNESS. Přijďte spálit kalorie ve vysokém zatížení a tempu. Posilování, sprinty, vlastní váha i pomůcku. To vše zabalen v 30´.
CZ - Prague - Eden
20:00 21:00
BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.
BOSU
BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.
CZ - Prague - Eden
20:00 21:30
SÁL PRO ČLENY UZAVŘEN
Studio 2 Eden
Středa 8
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
09:00 10:00
Jde o spojení tance a fitness, inspirované latinskými rytmy. O jedinečnou rovnováhu mezi kondičním tréninkem a cvičením pro tvarování postavy. ZUMBU přitom zvládne každý. Rychlé výsledky jsou možné díky kombinaci kardiotréninku s prvky silového cvičení a tvarováním postavy. ZUMBA je návyková. Je to skvělé cvičení pro tělo, mysl i duši. Navíc jde o skvělou zábavu. Je vhodná pro každého.
ZUMBA
Jde o spojení tance a fitness, inspirované latinskými rytmy. O jedinečnou rovnováhu mezi kondičním tréninkem a cvičením pro tvarování postavy. ZUMBU přitom zvládne každý. Rychlé výsledky jsou možné díky kombinaci kardiotréninku s prvky silového cvičení a tvarováním postavy. ZUMBA je návyková. Je to skvělé cvičení pro tělo, mysl i duši. Navíc jde o skvělou zábavu. Je vhodná pro každého.
CZ - Prague - Eden
10:00 11:00
Knockout
CZ - Prague - Eden
11:45 12:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
12:00 12:30
Silový a kondiční cvičební program navržený tak, aby vám pomohl získat všeobecnou fyzickou zdatnost. Zaměřuje se na intenzivní střídání jednoduchých, funkčních pohybů, které jsou cvičeny s vysokou intenzitou a pomáhá tak k vytvoření celkové fyzické kondice.
CROSS TRAINING
Silový a kondiční cvičební program navržený tak, aby vám pomohl získat všeobecnou fyzickou zdatnost. Zaměřuje se na intenzivní střídání jednoduchých, funkčních pohybů, které jsou cvičeny s vysokou intenzitou a pomáhá tak k vytvoření celkové fyzické kondice.
CZ - Prague - Eden
13:00 14:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 17:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
17:00 18:00
Posilovací hodina zaměřená na problémové partie jako jsou hýždě, břicho, boky...
PROBLEM ZONES
Posilovací hodina zaměřená na problémové partie jako jsou hýždě, břicho, boky...
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
PILOXING jedinečně spojuje BOX, PILATES a TANEC. Tato kombinace naprosto dokonale spaluje tuky a formuje vaši postavu. Zažijte proměnu v elegantní, sexy a výkonnou osobnost. Ke cvičení se používají rukavice se závažím 250g, díky kterým si lépe vytvarujete paže a maximalizujete účinek cvičení na kardiovaskulární systém.
PILOXING
PILOXING jedinečně spojuje BOX, PILATES a TANEC. Tato kombinace naprosto dokonale spaluje tuky a formuje vaši postavu. Zažijte proměnu v elegantní, sexy a výkonnou osobnost. Ke cvičení se používají rukavice se závažím 250g, díky kterým si lépe vytvarujete paže a maximalizujete účinek cvičení na kardiovaskulární systém.
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
Cycling
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
CZ - Prague - Eden
19:00 20:00
High intensity interval training – 30 min intenzivní intervalový trénink s vlastní vahou těla.
HIIT
High intensity interval training – 30 min intenzivní intervalový trénink s vlastní vahou těla.
CZ - Prague - Eden
19:00 20:00
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
CYCLING
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
CZ - Prague - Eden
20:00 21:00
Powerjóga je zaměřena na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Je vhodná jako prevence před bolestí zad, které jsou často způsobeny civilizačními vlivy: špatné držení těla, špatné pohybové návyky, jednostranné zatížení atd. Tento cvičební styl je zaměřený na protažení svalů celého těla, jejich posílení a udržení naší tělesné schránky ve fyzické a duševní harmonii.
POWERJÓGA
Powerjóga je zaměřena na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Je vhodná jako prevence před bolestí zad, které jsou často způsobeny civilizačními vlivy: špatné držení těla, špatné pohybové návyky, jednostranné zatížení atd. Tento cvičební styl je zaměřený na protažení svalů celého těla, jejich posílení a udržení naší tělesné schránky ve fyzické a duševní harmonii.
CZ - Prague - Eden
21:00 21:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
Čtvrtek 9
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
10:00 11:00
Posilovací hodina zaměřená na problémové partie jako jsou hýždě, břicho, boky...
PROBLEM ZONES
Posilovací hodina zaměřená na problémové partie jako jsou hýždě, břicho, boky...
CZ - Prague - Eden
11:45 12:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
13:00 14:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 17:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
17:00 18:00
FIT GIRLS VOL. 3
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
CYCLING
Vysoce účinné kardiovaskulární cvičení na stacionárním kole. Lekce je zaměřena na posílení spodní poloviny těla a zároveň je určena pro všechny, kteří si chtějí zlepšit fyzickou kondici.
CZ - Prague - Eden
18:05 19:00
Silový a kondiční cvičební program navržený tak, aby vám pomohl získat všeobecnou fyzickou zdatnost. Zaměřuje se na intenzivní střídání jednoduchých, funkčních pohybů, které jsou cvičeny s vysokou intenzitou a pomáhá tak k vytvoření celkové fyzické kondice.
CROSS TRAINING
Silový a kondiční cvičební program navržený tak, aby vám pomohl získat všeobecnou fyzickou zdatnost. Zaměřuje se na intenzivní střídání jednoduchých, funkčních pohybů, které jsou cvičeny s vysokou intenzitou a pomáhá tak k vytvoření celkové fyzické kondice.
CZ - Prague - Eden
19:00 20:00
Přenesli jsme posilovnu do studia. Při tomto celkovém tělesném cvičení se používají činky a desková závaží. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
PURE PUMP
Přenesli jsme posilovnu do studia. Při tomto celkovém tělesném cvičení se používají činky a desková závaží. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
Ricardo Cadete
19:15 20:15
OUTDOOR BĚH
OUTDOOR BĚH
OUTDOOR BĚH
CZ - Prague - Eden
Tomáš Medynský
20:00 21:00
Je metoda cvičení vhodná pro udržení kondice v každém věku. Jde o systém přesně propracovaných vyrovnávacích a posilovacích cviků – metoda PILATES, díky nimž budete mít vypracované zádové, břišní a hýžďové svaly bez přetěžování a vyčerpání organismu. Touto metodou Vaši postavu dovedete k zeštíhlení a zpevnění postavy. Má pozitivní účinek na ohebnost svalů a kloubů.
PILATES
Je metoda cvičení vhodná pro udržení kondice v každém věku. Jde o systém přesně propracovaných vyrovnávacích a posilovacích cviků – metoda PILATES, díky nimž budete mít vypracované zádové, břišní a hýžďové svaly bez přetěžování a vyčerpání organismu. Touto metodou Vaši postavu dovedete k zeštíhlení a zpevnění postavy. Má pozitivní účinek na ohebnost svalů a kloubů.
CZ - Prague - Eden
20:00 21:30
SÁL PRO ČLENY UZAVŘEN
Studio 2 Eden
21:00 21:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
Pátek 10
Start Konec Fitness lekce Studio Trenér
07:45 08:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
10:00 11:00
Pure Pump vol. 26
CZ - Prague - Eden
11:45 12:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
12:00 12:30
30 min cvičení zaměřené na posílení oblasti zad a kompenzační cvičení na záda pod vedením trenéra.
ZDRAVÁ ZÁDA 30´
30 min cvičení zaměřené na posílení oblasti zad a kompenzační cvičení na záda pod vedením trenéra.
13:00 14:00
ÚKLID
ÚKLID
ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 17:00
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
17:00 18:00
Knockout
CZ - Prague - Eden
18:00 19:00
BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.
BOSU
BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.
CZ - Prague - Eden
19:00 19:15
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
15 min intenzivní cvičení na posílení břišních svalů pod vedením osobního trenéra. Lekce jsou určené pro všechny, kdo chtějí mít krásné, ploché, zpevněné bříško. Vhodné pro všechny cvičební úrovně.
CZ - Prague - Eden
20:00 21:30
SÁL PRO ČLENY UZAVŘEN
Studio 2 Eden
Sobota 28
08:30 - 08:45 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
09:00 - 10:00 BOSU
CZ - Prague - Eden
12:00 - 12:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
13:00 - 14:00 ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 - 17:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
19:00 - 19:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
Neděle 29
09:00 - 09:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
12:00 - 12:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 - 17:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
17:00 - 18:00 Deep workout
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 BODYSTYLING
CZ - Prague - Eden
19:00 - 20:00 ZUMBA
CZ - Prague - Eden
Pondělí 30
07:00 - 08:00 Joga
CZ - Prague - Eden
08:00 - 08:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
10:30 - 11:30 FIT GIRLS VOL. 2
CZ - Prague - Eden Ricardo Cadete
11:45 - 12:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
12:00 - 12:30 Legs and core
CZ - Prague - Eden
13:00 - 14:00 ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 - 17:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
17:00 - 18:00 PURE PUMP
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 Pilobox
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 CYCLING
CZ - Prague - Eden
19:00 - 20:00 Deep workout
CZ - Prague - Eden
19:00 - 20:00 Spinn workout
CZ - Prague - Eden
20:00 - 21:00 TABATA
CZ - Prague - Eden
21:00 - 21:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
Úterý 31
07:45 - 08:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
11:00 - 12:00 PURE PUMP
CZ - Prague - Eden
12:00 - 12:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
13:00 - 14:00 ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 - 17:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
17:00 - 18:00 FIT GIRLS VOL. 3
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 ZUMBA
CZ - Prague - Eden
19:00 - 19:45 BURN IT
CZ - Prague - Eden
20:00 - 21:00 BOSU
CZ - Prague - Eden
20:00 - 21:30 SÁL PRO ČLENY UZAVŘEN
Studio 2 Eden
Středa 01
07:45 - 08:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
09:00 - 10:00 ZUMBA
CZ - Prague - Eden
10:00 - 11:00 Knockout
CZ - Prague - Eden
11:45 - 12:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
12:00 - 12:30 CROSS TRAINING
CZ - Prague - Eden
13:00 - 14:00 ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 - 17:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
17:00 - 18:00 PROBLEM ZONES
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 PILOXING
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 Cycling
CZ - Prague - Eden
19:00 - 20:00 HIIT
CZ - Prague - Eden
19:00 - 20:00 CYCLING
CZ - Prague - Eden
20:00 - 21:00 POWERJÓGA
CZ - Prague - Eden
21:00 - 21:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
Čtvrtek 02
07:45 - 08:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
10:00 - 11:00 PROBLEM ZONES
CZ - Prague - Eden
11:45 - 12:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 - 17:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
17:00 - 18:00 FIT GIRLS VOL. 3
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 CYCLING
CZ - Prague - Eden
18:05 - 19:00 CROSS TRAINING
CZ - Prague - Eden
19:00 - 20:00 PURE PUMP
CZ - Prague - Eden Ricardo Cadete
19:15 - 20:15 OUTDOOR BĚH
CZ - Prague - Eden Tomáš Medynský
20:00 - 21:00 PILATES
CZ - Prague - Eden
20:00 - 21:30 SÁL PRO ČLENY UZAVŘEN
Studio 2 Eden
21:00 - 21:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
Pátek 03
07:45 - 08:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
10:00 - 11:00 Pure Pump vol. 26
CZ - Prague - Eden
11:45 - 12:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
12:00 - 12:30 ZDRAVÁ ZÁDA 30´
13:00 - 14:00 ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 - 17:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
17:00 - 18:00 Knockout
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 BOSU
CZ - Prague - Eden
19:00 - 19:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
20:00 - 21:30 SÁL PRO ČLENY UZAVŘEN
Studio 2 Eden
Sobota 04
08:30 - 08:45 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
09:00 - 10:00 BOSU
CZ - Prague - Eden
12:00 - 12:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
13:00 - 14:00 ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 - 17:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
19:00 - 19:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
Neděle 05
09:00 - 09:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
12:00 - 12:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 - 17:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
17:00 - 18:00 Deep workout
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 BODYSTYLING
CZ - Prague - Eden
19:00 - 20:00 ZUMBA
CZ - Prague - Eden
Pondělí 06
07:00 - 08:00 Joga
CZ - Prague - Eden
08:00 - 08:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
10:30 - 11:30 FIT GIRLS VOL. 2
CZ - Prague - Eden Ricardo Cadete
11:45 - 12:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
12:00 - 12:30 Legs and core
CZ - Prague - Eden
13:00 - 14:00 ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 - 17:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
17:00 - 18:00 PURE PUMP
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 Pilobox
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 CYCLING
CZ - Prague - Eden
19:00 - 20:00 Deep workout
CZ - Prague - Eden
19:00 - 20:00 Spinn workout
CZ - Prague - Eden
20:00 - 21:00 TABATA
CZ - Prague - Eden
21:00 - 21:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
Úterý 07
07:45 - 08:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
11:00 - 12:00 PURE PUMP
CZ - Prague - Eden
12:00 - 12:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
13:00 - 14:00 ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 - 17:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
17:00 - 18:00 FIT GIRLS VOL. 3
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 ZUMBA
CZ - Prague - Eden
19:00 - 19:45 BURN IT
CZ - Prague - Eden
20:00 - 21:00 BOSU
CZ - Prague - Eden
20:00 - 21:30 SÁL PRO ČLENY UZAVŘEN
Studio 2 Eden
Středa 08
07:45 - 08:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
09:00 - 10:00 ZUMBA
CZ - Prague - Eden
10:00 - 11:00 Knockout
CZ - Prague - Eden
11:45 - 12:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
12:00 - 12:30 CROSS TRAINING
CZ - Prague - Eden
13:00 - 14:00 ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 - 17:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
17:00 - 18:00 PROBLEM ZONES
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 PILOXING
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 Cycling
CZ - Prague - Eden
19:00 - 20:00 HIIT
CZ - Prague - Eden
19:00 - 20:00 CYCLING
CZ - Prague - Eden
20:00 - 21:00 POWERJÓGA
CZ - Prague - Eden
21:00 - 21:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
Čtvrtek 09
07:45 - 08:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
10:00 - 11:00 PROBLEM ZONES
CZ - Prague - Eden
11:45 - 12:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
13:00 - 14:00 ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 - 17:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
17:00 - 18:00 FIT GIRLS VOL. 3
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 CYCLING
CZ - Prague - Eden
18:05 - 19:00 CROSS TRAINING
CZ - Prague - Eden
19:00 - 20:00 PURE PUMP
CZ - Prague - Eden Ricardo Cadete
19:15 - 20:15 OUTDOOR BĚH
CZ - Prague - Eden Tomáš Medynský
20:00 - 21:00 PILATES
CZ - Prague - Eden
20:00 - 21:30 SÁL PRO ČLENY UZAVŘEN
Studio 2 Eden
21:00 - 21:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
Pátek 10
07:45 - 08:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
10:00 - 11:00 Pure Pump vol. 26
CZ - Prague - Eden
11:45 - 12:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
12:00 - 12:30 ZDRAVÁ ZÁDA 30´
13:00 - 14:00 ÚKLID
CZ - Prague - Eden
16:45 - 17:00 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
17:00 - 18:00 Knockout
CZ - Prague - Eden
18:00 - 19:00 BOSU
CZ - Prague - Eden
19:00 - 19:15 BŘIŠNÍ BUCHTY 15´
CZ - Prague - Eden
20:00 - 21:30 SÁL PRO ČLENY UZAVŘEN
Studio 2 Eden

To book classes, please login to My Jatomi Portal.

Login to My Jatomi

  • shape
  • strength
  • cardio
  • shape
  • cardio
  • shape
  • cardio
  • shape
  • strength
  • cardio
  • shape
  • cardio
  • shape
  • cardio
  • body_mind
  • shape
  • cardio
  • shape
  • strength
  • cardio
  • shape
  • strength
  • cardio
  • shape
  • strength
  • cardio
  • shape
  • body_mind
  • dance
  • cardio
  • shape
  • strength
  • cardio
  • shape
  • body_mind
  • cardio
  • shape
  • body_mind
  • strength
  • body_mind
  • shape
  • strength
  • shape
  • strength
  • cardio
  • shape
  • strength
  • cardio
  • shape
  • dance
  • cardio
  • Fitness manager
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
Jakub Lupínek
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
  • Personal trainer
More information soon!
Rozsáhlá síť fitness klubů Kvalifikovaní a zkušení trenéři Osobní tréninky
Nejnovější vybavení Široká nabídka studiových lekcí Skvělá atmosféra
Get Up
Víme, jak nejlépe začít Váš den! Vyberte si 12 měsíční členství GET UP! a budete moci navštěvovat klub v čase od 6:00/6:30 hodin (dle otevírací doby v klubu) do 15:00 hodin. O víkendu můžete navštěvovat klub neomezeně. Pokud byste rádi navštívili klub po 15 hodině, samozřejmě je to možné za poplatek 50 – 100 Kč (dle klubu) .
550 Kč / měsíčně

Impact
Připojte se k Jatomi fitness, skupině lidí, která dává přednost zdravému životnímu stylu a žije přesvědčením, že být aktivní se vyplatí. Díky členství typu IMPACT můžete užívat nabídky našeho klubu bez omezení. To za to stojí!
1000 Kč / měsíčně

Energy
Vložte do své aktivity více energie a motivace. Vyzkoušejte naše 12 měsíční členství ENERGY s neomezeným přístupem do klubu s nejnovějším vybavením a rozsáhlou nabídkou studiových lekcí
750 Kč / měsíčně

Move
Víme, jak Vás motivovat k aktivitě! V Jatomi fitness si každý najde něco pro sebe - podívejte se na naši nabídku fitness lekcí, vyzkoušejte naše nejnovější vybavení a konzultujte s našimi trenéry. Připojte se k nám – platíte pouze jednou a proto si můžete užít cvičení po celý rok.
8250 Kč / 12 měsíců

Student
Milý studente, zvolte si 12 měsíční členství, určené právě pro Vás ! Užívejte si neomezené výhody Jatomi fitness: nejnovější vybavení, inovativní studiové lekce, profesionální trenéry a instruktory. Nezapomeňte si s sebou vzít svou studentskou kartu!
725 Kč / měsíčně